Beneficio:
La valeriana te puede ayudar con:
️ Cólicos y diarreas.
️ Insomnio.
️ Disminuir el estrés y la ansiedad.
️ Es antiinflamatorio. Puede reducir el dolor muscular y de las articulaciones.
️ Aliviar el dolor de cabeza.
️ Es efectivo para disminuir los dolores durante la menstruación y síntomas de la menopausia.
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